Kekuatan dan Kelemahan Golongan Darah

Apa sobat sudah mengetahui  golongan darah sobat ? Golongan darah adalah pengklasifikasian darah dari suatu individu berdasarkan ada atau tidak adanya zat antigen warisan pada permukaan membran sel darah merah.Banyak dari kita yang tidak memperdulikan golongan darah yang ada ditubuh kita.tapi ternyata dengan mengetahui golongan darah kita bisa mencegah penyakit yang mudah menyerang kita ,saya sendiri bergolongan darah AB.dan kali ini saya memberikan sedikit informasi mengenai kekuatan dan kelemahan setiap golongan darah .

Golongan Darah A

Kekuatan:
Mempunyai sistem kekebalan tubuh yang tinggi dan metabolisme nutrisi yang baik
Bisa menyesuaikan diri terhadap perubahan kondisi lingkungan maupun makanan yang baik

Kelemahan:
Saluran pencernaan yang sensitif
Gampang  terkena infeksi kuman, bakteri, virus dan sebagainya

Golongan Darah B

Kekuatan
Lebih tahan terhadap penyakit jantung dan kanker
Sistem kekebalan tubuh yang kuat
Sistem pencernaan yang toleran
Pola makan yang fleksibel
Sistem syaraf yang seimbang

Kelemahan:
Memiliki ketidakseimbangan tekanan terhadap auto imun virus yang lemah

Golongan  Darah AB

Kekuatan:
Terkondisi keamanan modern
Toleransi tinggi terhadap penyakit kekebalan tubuh

Kelemahan:
Saluran pencernaan yang sensitif
Toleran tinggi terhadap penyakit, sehingga mudah terkena infeksi

Golongan  Darah O

Kekuatan:
Sistem kekebalan tubuh yang overaktif
Bereaksi sangat baik terhadap stress, melalui aktifitas fisik yang intens
Memiliki memori yang kuat, percaya diri yang tinggi, keberanian, intuisi dan optimis
Mewarisi dorongan yang sukses
Kualitas kepemimpian yang kuat dan inner power yang tinggi

Kelemahan:
Adaptasi yang lemah atau tidak toleran terhadap pola makan yang sehat serta kurang dapat menyesuaikan diri dengan lingkungan

MAKANAN YANG SESUAI  DENGAN GOLONGAN DARAH

Golongan Darah A

Makanan yang sangat cocok:
Karbohidrat    :   Buckwheat corn muffin, essense bread, rice bread
Protein Hewani   :   Ikan kod, gurame, salmon, sardine
Nabati    :   Susu kedelai, tepung oat, tepung beras, kacang tanah, kacang merah, buncis, peanut butter biji labu
Vitamin dan Mineral :   brokoli, wortel, lettuce, labu, tofu, apricot, apricot cherry, jeruk lemon, nanas, plum, jahe

Makanan yang cocok:
Karbohidrat    :   Cornflakes, oatmeal, nasi putih/merah, corn muffin, brown rice bread, rye crips dan susu kambing
Nabati    :   Kacang almond, kacang ijo, kenari
Vitamin dan Mineral :   Asparagus, kembang kol, jagung, mentimun, apel, kiwi, jeruk limau, semangka, pir, strawberry, kol, anggur

Makanan yang tidak cocok:
Karbohidrat    :   Whole weat bread, whole wheat flour dan kentang
Protein Hewani  :   Buttermilk, keju cheddar, susu skim, caviar, udang, lobster, kepiting
Nabati  :   Kacang mede dan minyak wijen
Vitamin dan Mineral :   Pisang, pepaya, tomat, mangga dan kelapan

Penyakit yang mengintai:
Cenderung menderita penyakit jantung, hipotensi, anemia, infeksi, bronchial, kanker, diabetes dan gangguan hati.


Golongan Darah B

Makanan yang paling cocok:
Karbohidrat   :   Oatmeal, nasi putih/merah
Protein Hewani :   Daging domba, kelinci, ikan kod, mackarel, yogghurt, skim susu kambing
Nabati :   Kacang merah, almond, tepung beras
Vitamin dan Mineral: Brokoli, pisang, kol, wortel, anggur merah, pepaya, plum, jahe, gingseng

Makanan yang cocok:
Karbohidrat   :   Cream of tartar, kentang, kacang ijo
Protein Hewani :   Daging sapi, kalkun, ikan salmon, gurame, butter milk, keju cheddar, susu murni
Nabati :   Kacang kedelai, susu kedelai dan kecap
Vitamin dan Mineral :   Asparagus, rebung, mentimun, rumput laut, apel, sari apel, aprikot, cherry, kiwi, jeruk lemon, mangga, semangka, peach pir, strawberry

Makanan yang tidak cocok:
Karbohidrat   :   Cornflakes, cornmeal, bagel, gandum tapioka, jagung, mie
Protein Hewani  :   Daging babi, ayam, ham, bebek, kodok, es krim
Nabati :   Minyak wijen, minyak jagung, kacang tanah
Vitamin dan Mineral :   Alpukat, tomat, kelapa

Penyakit yang mengintai:
Cenderung menderita penyakit-penyakit penurunan auto imun, seperti multiple sclerosis, lupus, sindrom fatigue kronik dan diabetes tipe I.


Golongan Darah AB:

Makanan yang paling cocok:
Karbohidrat     :   Nasi, oatmeal, brown rice bread, rice cake, sprouted wheat bread
Protein Hewani  :   Daging domba, daging kalkun, daging kelinci, ikan kod, mackarel dan sardine
Nabati  :   Kacang tanah, kacang walnut, peanut butter
Vitamin dan Mineral :   Cherry, anggur, kiwi, jeruk, nanas, kol, wortel, pepaya

Makanan yang cocok:
Karbohidrat    :   Cream of rice, cream of wheat, soy of flakes, wheat bagel, kentang
Protein Hewani  :   Hati, caviar, ikan salmon, keju cheddar
Nabati  :   Susu kedelai, kecap, kacang almond, kacang buncis
Vitamin dan Mineral :   Asparagus, rebung, jahe, lettuce, labu, apel, apricot, semangka, pir, strawberry, sari apel, mentimun, cuka sari apel

Makanan yang tidak cocok:
Karbohidrat    :   Buckwheat, cornflakes, coarnmeal, corn muffin, tapioka
Protein Hewani  :   Daging babi, daging sapi, ayam, bebek, butter milk
Nabati  :   Kacang merah, es krim
Vitamin dan Mineral :   Alpukat, cabe merah, mangga dan kelapa

Penyakit yang mengintai:
Cenderung menderita penyakit jantung, anemia dan kanker.

Golongan Darah O

Makanan yang paling cocok:
Karbohidrat      :   Essense bread
Protein Hewani  :  Daging sapi tanpa lemak, rusa, domba, hati, ikan kod, mackarel, sarden, salmon, putih telur dan susu sapi
Nabati  :   Kenari, kacang buncis
Vitamin dan mineral :   Sayuran hijau tua seperti brokoli, bawang putih/merah, labu, seledri; blueberry, buah plum, buah ara, jus jeruk, vit B12, kalsium dari ikan, yodium, dan sea food

Makanan yang cocok:
Karbohidrat   :   Nasi beras putih/beras merah
Protein Hewani :   Kepiting, udang karang, kerang laut, minyak ikan
Nabati  :   Kacang almond, kacang ijo
Vitamin dan Mineral :   Asparagus, wortel, tomat, mentimun, apel, pisang, anggur, pepaya, pir, semangka, nanas

Makanan yang tidak cocok:
Karbohidrat   :   Oatmel, conrflakes, whole wheat, flour, oat flour, kentang
Protein Hewani  :   Daging babi, ham, susu kambing, keju cheddar, butter milk, yoghurt, es krim
Nabati :   Kecap, mayonese, kacang merah, alpukat
Vitamin dan Mineral :   Kacang merah, kol, kembang kol, jagung, kelapa, strawberry

Penyakit yang mengintai:
Cenderung menderita alergi, gangguan pernapasan, flu, bersin, gangguan sistem kekebalan tubuh sehingga cenderung sakit kepala, hipertensi, hipotensi, stroke dan gangguan cardiovaskuler. Gangguan pencernaan, diare, konstipasi, kembung dll. Cenderung diabetes/degeneratif desease, seperti gout arthritis dll.

Semoga posting saya kali berguna buat kalian semua jaga kesehatan agar kita bisa meraih apa yang kita inginkan dan tetap semangat.